اخبار و آموزش آی تی کامپیوتر و نرم افزار

۶ مطلب در دی ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

خرید کادو تولد برای دوست یکی از لذت بخش ترین و شیرین ترین قسمت های زندگی همه افراد است. ما انسان ها اجتماعی هستیم و نیاز داریم تا با افراد مختلف دوست باشیم. داشتن دوست خوب و صمیمی می تواند باعث پیشرفت و تغییر ذهنیت ما می شود و می توانیم با داشتن یک دوست صمیمی یک روحیه برنده و پیروز داشته باشیم. با توجه به اهمیت رفیق، همه ما وقتی به تولد دوستان خود نزدیک می شویم، سعی داریم به بهترین نحو ممکن دوستان خود را سوپرایز کنیم. نیازمند یک سوپرایز خوب، خرید کادو تولد برای دوست می باشد. کادویی که باید یک سری ویژگی ها داشته باشد که در ادامه مقاله آن ها را ذکر می کنیم.

به نوشته سایت چگونه  مهمترین نکته¬ای که در هنگام خرید کادو تولد برای دوست دختر یا پسر  باید به آن توجه کنید، در نظر گرفتن علاقه و سلیقه دوستتان است. به هر حال طی دوران دوستی با علاقه و سلیقه دوست خود آشنا شده اید. همواره سعی کنید برای خرید کادو، متناسب با سلیقه و علاقه او، بهترین و خاص ترین کادوی ممکن را برای او بخرید. مثلا اگر دوست شما به شکلات علاقه دارد، شما می توانید انواع شکلات های خوشمزه را در یک باکس قرار دهید و او را به وجد آورید. یا مثلا در کادوپیچی و بسته بندی کادوی خود از رنگ مورد علاقه دوست خود استفاده کنید.
نکته بعدی در خرید کادو تولد برای دوست، توجه به نیاز های دوستتان است. به احتمال زیاد وقتی می خواهید کادو بخرید، با خود می گویید که دوستتان به چه چیزی احتیاج دارد؟ شما می توانید با خرید یک وسیله کاربردی یا چیزی که دوستتان به آن نیاز دارد، کلی او را سوپرایز کنید. مثلا ممکن است دوست شما ورزشکار باشد. شما می توانید با خرید یک عطر یا ادکلن به شدت او را خوشحال کنید. اگر به فکر یک کادو تولد برای دوست خود هستید، می توانید از هنر و خلاقیت خود نیز استفاده کنید و یک هدیه دست ساز ماندگار و زیبا به او بدهید. خلاصه که وقتی می خواهید یک کادو تولد برای دوست خود بخرید به خاص بودن کادو بسیار دقت کنید.

وقتی نوبت چندمین سالگرد تولد ، روز ولنتاین ، کریسمس یا عید نوروز می رسد ، باید هدیه مناسبی را برای دوست دختر خود بگیرید ، خرید هدیه برای دوست دختر بسیار آسان است. مطمئناً این لحظات زمانی برای عشق و هدیه دادن است ، اما اگر تصمیم بگیرید یک جفت جوراب و یک تقویم رومیزی با مضمون به او هدیه بدهید، این می تواند برای شما لحظات ترسناکی را ایجاد کند.
نگران نباشید ، سایت کادومون برای کمک به نگرانی های ناشی از خرید هدیه برای دوست دختر شما اینجا است. لیستی مناسب برای هدایای ولنتاین و تولد به عنوان هدیه برای دختر به شما ارائه شده است و ایده های خوب برای کادوی تولد نیز بیان خواهد شد. چرا کادومون؟ چون ما با توجه به تحقیقات انجام شده این موارد را تهیه کرده ایم. 

آیا به یک ایده هدیه ولنتاین  عالی برای دوست دختر خود نیاز دارید؟ جدیدترین عکسهای خود و دوست دخترتان را از اینستاگرام و فیس بوک پیدا کنید وآنها را چاپ کنید. سپس یک آلبوم یا قاب عکسهای متفاوتی بخرید و درون انها را با عکس های شاد از خود و دوست دخترتان پر کنید.هدیه برای دوست دختر شما می شود یک قاب عکس از خاطراتی که همیشه در ذهنتان ماندنی است.
آلبوم عکس کتاب ماجراجویی ما ساده است. اگر می خواهید عاشقانه رفتار کنید این کار را ساده انجام دهید ، با یک قاب عکس برای ژست های زوج مورد علاقه خود همراه شوید.
نظر یکی از دوستانی که این نوع هدیه مناسب مردان را دریافت کرده است:
"هدیه مورد علاقه من یک آلبوم عکس از ما بود که او برای من ساخته بود. این برای من معنی زیادی داشت زیرا وقت خود را برای انتخاب عکس ها صرف کرده و به فکر همه خاطرات عالی مان نشسته بود و انتخاب کرده بود. من سال های زیادی را می توانم همیشه به این آلبوم نگاه کنم.کادو برای دوست دختر می تواند اینگونه عاشقانه باشد.

  • امیر سینائی
  • ۰
  • ۰

سمپاشی سوسک ریز آشپزخانه، یکی از راه‌های تضمینی جهت از بین بردن و ریشه کن کردن این موجودات می‌باشد. ممکن است شما نام این موجودات را به نام‌هایی چون سوسک‌های ریز سیاه خانگی، سوسک آشپزخانه، سوسک کابینت یا حتی سوسک آلمانی نیز شنیده باشید. این نوع سوسک ها به دلیل جثه بسیار ریزی که دارند، درزها و شکاف‌ها را جهت زندگی و مخفی شدن خود ترجیح می‌دهند. خطرات آن‌ها ممکن است از  ساس  کمتر باشد اما باعث آلودگی و خطراتی برای انسان‌ها خواهند شد.

مقاومت بالای این نوع سوسک‌ها و تخم سوسک ها در برابر سموم، سمپاشی سوسک ریز آشپزخانه و سمپاشی تخم سوسک ها را سخت کرده است. 

 

بادام، خواص بسیار متنوعی دارد! از گذشته به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین آجیل‌ های موجود در دنیا بوده و مردمان زیادی به آن علاقه‌مند هستند. این آجیل در رژیم غذایی مردمان مصر و هند باستان بسیار محبوب بوده است. در هند باستان، طبیبان آیورودیک اعتقاد داشتند که بادام، قادر به افزایش ظرفیت مغز، توانایی فکری و طول عمر است. آیورودا به معنای علم زندگی می‌باشد. فواید بادام درختی برای لاغری، مفاصل، پوست و مو، چاقی صورت و همچنین خواص بادام برای کودکان از موضوعات قابل توجه در رابطه با خواص بادام درختی، می باشد.

خواص بادام درختی، در همه دنیا موردتوجه است. بادام کاربردهای زیادی دارد؛ به طوری که به‌عنوان اسنک از آن می‌توان استفاده کرد. برای تهیه کره، شیر و آرد بادام به کار می‌رود. در تولید بسیاری از لوسیون‌های بدن و عطرها کاربرد دارد.
کاهش کلسترول یکی از خاصیت های بادام درختی است.اما فواید بسیار مهم دیگری نیز برای این دانه آجیلی ذکرشده است. میزان اسیدهای چرب اشباع‌شده در آن بسیار پایین است. این محصول مملو از اسیدهای چرب اشباع‌نشده بوده و فیبر زیادی در خود دارد. حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بی‌نظیر فیتوسترول است. بادام همچنین حاوی پروتئین‌های گیاهی می‌باشد. 

از چربی موجود در آن وحشت نکنید. باوجود کالری بالایی که این آجیل دارد، برای کاهش وزن خوراکی مؤثری به‌حساب می‌آید. پژوهشی نشان داده استفاده از بادام به‌عنوان یک میان وعده میزان گرسنگی و تمایل به غذا خوردن را کاهش دهد. هنگامی که کسی از رژیم لاغری پیروی می‌کند آن را می‌خورد، درمجموع کالری مصرفی روزانه خود را کاهش می‌دهند.

بخش فروش بادام در آجیل فروشی یکی از پربازدیدترین بخش‌های این آجیل فروشی به حساب می‌آید. علت این موضوع احتمالا علاوه‌بر طعم دلپذیر به خواص آن بازمی‌گردد. حال این سوال پیش می آید که بادام درختی چه خاصیتی دارد؟ پاسخ به این سوال بسیار ساده و در عین حال گسترده است. 

 

گیاهان تصفیه کننده هوا در واقع موثرترین گیاهان در بهبود هوای پیرامون ما محسوب می‌شوند.

به نوشته سایت چگونه انواع گیاهان تصفیه کننده هوا در واقع گیاهان جاذب آلودگی هستند. در این مقاله قصد داریم شما را با این گیاهان آشنا کنیم.

پس با ما همراه باشید. 

گفته‌ میشود که مشکل آلودگی هوا یکی از ۵ مشکل اصلی زندگی بشر در قرن بعد خواهد بود.

اما آیا برای رفع و یا تضعیف اثرات این مشکل به جز راه حل های کلان راهی نیست ؟

تا به حال راه حل های بسیاری بیان شده است که با اعمال آن‌ها توسط مردم و دولت به طور همزمان میتوان تاثیر شگفتی در حل این مشکل گذاشت. شاید یکی از کم هزینه‌ترین، راحت‌ترین و همچنین مؤثرترین راه حل‌ها استفاده از گیاهان باشد.

استفاده از گیاهان توسط شهرداری در محل‌های عمومی مفید است و برای پاک سازی هوای مورد استفاده تمام شهروندان صورت می‌گیرد. اما تصفیه و پاک سازی هوای خانه و محل کار شما میتواند تا حد قابل توجهی توسط گیاهان آپارتمانی افزایش یابد.

در این مقاله قصد داریم بعد از مشخص کردن نقش گیاهان در تصفیه هوا به معرفی بعضی از گیاهان تصفیه کننده هوا بپردازیم تا با افزایش شناخت، به شما در انتخاب یک گیاه مفید برای محیط زندگیتان کمک کنیم.

  • امیر سینائی
  • ۰
  • ۰

کنترل قند خون یکی از مهم ترین عوامل در دوران بارداری است. کنترل دقیق قند خون، به شانس بارداری موفق کمک می کند. کنترل دیابت برای افراد مبتلا به دیابت که  حامله می شوند و همچنین افرادی که در دوران بارداری دچار دیابت می شوند، اهمیت دارد. حدود ۲ تا ۴ درصد زنان در دوران بارداری به طور موقت مبتلا به دیابت بارداری می شوند. هشت هفته اول دوره بارداری بسیار مهم است بنابراین توصیه می شود که قبل از بارداری و در طول بارداری به دقت کنترل عدد میزان قند خون نرمال انجام شود.

زنانی که در دوران بارداری دچار دیابت می شوند، در ابتدا با ورزش و رژیم غذایی سعی می شود که قند خون را کنترل کرد. اگر سطح قند خون هنوز بالا بود ممکن است از قرص یا تزریق انسولین استفاده شود. گفته می شود که دیابت در طول بارداری می تواند احتمال تولد نوزادان بزرگتر را افزایش دهد. کنترل قند خون بیشتر برای سلامتی مادر دارای اهمیت است.

معمولا به مادر توصیه می شود که با نظر پزشک ورزش کند. همچنین در رژیم غذایی خود نمک کمتر استفاده کرده و بیشتر از سبزیجات و میوه در رژیم غذایی خود بهره بگیرد.

قند خون نرمال ناشتا در بارداری کمتر از ۹۵ و قند نرمال ۱ساعت بعد از ۷۵گرم گلوکز کمتر از ۱۴۰ و قند نرمال دو ساعت بعد از ۷۵ گرم گلوکز کمتر از ۱۲۰ می باشد.

 

تا حالا شده که قلبتان بطور ناگهانی و بدون دلیل برای چند ثانیه تند و محکم بزند یا حس کنید قلب نوعی تلمبه ای است که خون بوسیله آن در بدن جریان مییابد. قلب در هر تپش تقریبا صد سانتی متر مکعب خون را در بدن پخش می‌کند. گاهی تعداد و حالت تپش ها از حالت نرمال خارج شده و فرد را مضطرب میکند، گاها این حس نشانه ی خاصی ندارد اما در برخی مواقع تپش قلب نیاز به درمان دارد.

تپش قلب به صورت های گوناگون نظیر کوبیدن، لرزیدن ، تپیدن و … احساس می‌شود. کنترل تپش قلب در افراد امکان دارد  با رخ ‌دادن ضربانی غیر عادی اغلب در قفسه سینه ،گردن یا گلو نیز همراه باشد.  در برخی نیز تپش قلب به صورت دائم احساس می‌شود. احساس تپش قلب همیشه به معنی سرعت بالای ضربان قلب نیست بطوریکه در سرعت ضربان خیلی پایین  هم ممکن است احساس تپش قلب وجود داشته باشد.

 

به نوشته سایت چگونه به دلیل اینکه ضربان قلب طبیعی هر فرد، بستگی به عوامل مختلفی از قبیل سن، اندازه بدن، وضعیت قلب، مصرف دارو و اینکه فرد در حالت نشسته یا در حال دویدن است، دارد. علاوه بر این، احساسات مانند: هیجان زدگی و ترسیدن نیز می‌توانند موجب افزایش ضربان قلب شوند.

مهم‌تر از همه اینکه سلامتی و تندرستی باعث کاهش ضربان قلب و عملکرد بهتر آن می‌شوند. با توجه به اطلاعات منتشرشده توسط انجمن قلب آمریکا (AHA)، میزان ضربان قلب ورزشکاران در حالت استراحت بین ۴۰ الی ۶۰ بار در هر دقیقه است.

قلب یک ماهیچه است و همان‌طور که با انجام برخی فعالیت‌ها، ماهیچه‌ها قوی می‌شوند، قلب نیز نیاز به برخی فعالیت‌ها دارد. دانستن میزان ضربان قلب، به کنترل میزان فعالیت و همچنین به تشخیص برخی بیماری‌ ها کمک می‌کند.

 

فنر زدن رگ‌های قلب اصطلاحی است که برای باز کردن گرفتگی عروق کرونری با استفاده از استنت به کار می‌رود.

این عمل که به اسم آنژیوپلاستی(Angioplasty) شناخته می‌شود، روشی درمانی برای از بین بردن تنگی رگ‌ها است. در گذشته آنژیوپلاستی به وسیله بالن‌های مخصوص انجام می‌گرفت اما در سال‌های اخیر علاوه بر بالن از فنر یا stent هم استفاده می‌شود.

استنت یا فنر، لوله توری نازکی از جنس فلز است که با کمک ابزارهای خاص در رگ‌های گرفته شده قرار می‌گیرد و از انقباض و چسبندگی دیواره رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

استنت قبل از ورود به بدن، حجم و اندازه کوچکی دارد و به‌راحتی داخل مجراها و رگ‌های بدن قرار می‌گیرد. پس از فنر زدن رگ های قلب و قرارگیری فنر در عروق، حجم آن‌ افزایش پیدا می‌کند و به اندازه مورد نیاز باز می‌شود.

 

مهم‌ترین کاری که فنر انجام می‌دهد، باز نگه داشتن رگ‌ها بعد از انجام آنژیوپلاستی است. فنرها علاوه بر باز نگه داشتن عروق خونی بدن برای رفع گرفتگی عروق کرونر، عروق گردنی، عروق اندام‌ها، مری، میزنای و سایر مجراهای بدن نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.

برای باز کردن عروق کرونری (سرخرگ‌هایی که از آئورت خارج می‌شوند) از روش نیمه تهاجمی آنژیوپلاستی استفاده می‌کنند، در این روش گرفتگی رگ‌ها با استفاده از بادکنک مخصوصی از بین می‌رود.

  • امیر سینائی
  • ۰
  • ۰

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر ۱۰ درصد افزایش وزن، فشار خون ۶/۶ میلیمترجیوه بالاتر می‌رود.بنابراین داشتن رزیم غذایی برای کاهش فشار خون سلامتی خود را بهبود ببخشید.


  اکثر افراد مبتلا به پُرفشاری علایمی ‌ندارند، اما این مشکل می‌تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش‌های مختلف بدن شود. در مغز این مشکل به مویرگ‌های خونی آسیب می‌رساند، در نتیجه سکته مغزی بروز می‌کند. در چشم‌ها، پرفشاری سبب آسیب به مویرگ‌های خونی و بروز اختلال بینایی و در کلیه‌ها نیز سبب نارسایی کلیه می‌شود. ممکن است علایمی‌‌ از قبیل سردرد، دردهای قفسه سینه و تنگی نفس نیز بروز کند.


 مواردی از پُرفشاری که در حد مرزی هستند، اغلب بدون درمان باقی می‌مانند. درمان غیردارویی شامل: ‌کاهش نمک در رژیم غذایی، ترک سیگار، انجام ورزش منظم و استفاده از روش‌های شل‌کردن عضلات است. داروهای ضد فشارخون نیز ممکن است تجویز شوند.

 

به نوشته سایت چگونه نقش ویتامین E در بهبود وضعیت پوست دور چشم فوق العاده است. شاید این سوال بارها برای شما هم پیش آمده باشد که این ویتامین چطور می‌تواند تیرگی‌ها و چین و چروک دور چشم را کم‌رنگ‌تر کند و صورت شما را شاداب‌تر و جوان‌ تر نشان دهد.

پوست دور چشم یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است که بیشتر از نقاط دیگر بدن در معرض چین و چروک و پیر شدن قرار دارد. برای جلوگیری از این اتفاقات و محافظت از پوست دور چشم روش‌های متعددی وجود دارد که استفاده از روغن موجود در کپسول ویتامین E یکی از بهترین روش‌هاست. از این رو اگر می‌خواهید صورتی زیبا داشته باشید و دور چشم شما دیرتر در معرض پیری و چین و چروک قرار بگیرید در این مقاله همراه ما باشید.

ویتامین E در لایه‌ی چربی دیواره‌ی سلول یا داخل سلول قرار می‌گیرد و از تخریب دیواره‌های سلولی جلوگیری می‌کند. در مجموع می‌توان گفت که این ویتامین عاملی مهم در تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو و همچنین داشتن چشمانی سالم است. از این رو این ویتامین برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها و همچنین رفع تیرگی و چین و چروک دور چشم کاربرد بسیار زیادی دارد.

ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد. این ماده‌ی مغذی از بافت‌های بدن در برابر تاثیر مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیبات شیمیایی محافظت می‌کند.

 

 

تعریق شبانه احتمال دارد حین خواب و بدون هیچ فعالیت فیزیکی اتفاق بیفتد. عرق کردن در خواب ناشی از کشیدن پتوی ضخیم، یا اتاق خواب گرم نیست. بلکه برخی مشکلات سلامتی نهفته می‌توانند علت این دوره‌های تعریق قابل توجه در خواب باشد. در این مطلب در مورد علت عرق کردن سر و گردن در خواب، علت عرق کردن زیاد در خواب و سایر موضوعات مهم صحبت خواهیم کرد.

با اینکه عرق کردن شبانه نشانه‌ی بارزی از یائسگی است، این امکان نیز وجود دارد که برخی مشکلات پزشکی و یا داروهای مشخصی باعث وقوع عرق کردن در خواب شوند. در اکثر موارد عرق کردن شبانه نشانه‌ای جدی محسوب نمی شود.

در موارد نادری تعریق در خواب می‌تواند نشانه‌ای از مشکلی نهفته در سلامتی باشد، از جمله سرطان که در بعضی مواقع محتمل است. اما قبل از این که بترسید و یا بدترین احتمال ممکن را در نظر بگیرید، ذکر این نکته نیز خالی از لطف نیست که علت عرق کردن در خواب شامل طیف گسترده‌ای از فاکتورهای متفاوت ناشی می‌شود، از جمله:

 

حمله پانیک عبارتست از برانگیختگی فیزیولوژیک که ناگهانی یا در پاسخ به رویارویی با یک وضعیت وحشت زا (یا حتی فکر در مورد آن) به وجود می آید. پانیک اتک یکی از بدترین و وحشتناک ترین تجربه هایی است که بشر در طول عمرش می تواند داشته باشد. اولین حمله معمولاً اثراتی دلخراش از قبیل حس تنهایی و اضطراب شدید انتظاری برای وقوع حملات بعدی برای فرد مبتلا به دنبال دارد. گاهی هم حمله پانیک یا شوک عصبی  در خواب رخ میدهد که منجر به بیدار شدن ناگهانی فرد از خواب و تجربه وحشت و علائم پانیک میگردد. متاسفانه در برخی موارد حمله عصبی پانیک عود میکند و مکرراً رخ می دهد.

حمله عصبی می تواند بسیار ترسناک و ناخوشایند باشد ولی ابداً خطرناک نیست. حملات پانیک بر پایه واکنش حمله-فرار پایه ریزی شده که مختص همه پستانداران از جمله انسان است. یعنی وقتی یک پستاندار در معرض خطری تهدیدکننده حیات قرار گرفت یا فرار می کند و یا به منبع خطر حمله می نماید، این لازمه بقای حیوانات است. فرض کنید اتومبیل شما روی ریل راه آهن خاموش شده در حالیکه قطاری هم زمان در حال نزدیک شدن به شماست. در این حالت شما ترشح آدرنالین خواهید داشت که به واسطه آن وحشتی شما را فرا می گیرد. شما تمام سعی خود را برای فرار از موقعیت خواهید کرد

 

کیست مویی درحقیقت، نام دیگر بیماری ” کیست پیلونیدال“، ” سینوس پیلونیدال” یا “سینوس مویی” است که باعث ایجاد یک حفره یا سوراخ، در عمق کمی از پوست می شود. برخی بیماران آن را با نام موی برگشتی نیز می شناسند. همچنین اگر مجرای این حفره ها بسته شود، ترشحات چرکی داخل آن جمع شده و باعث ایجاد کیست یا آبسه در پوست می شود. این کیست پوستی محل تجمع مو، آلودگی و مواد زائد است و در اکثر مواقع، در انتهای ستون فقرات و پایین کمر، در فضای خالی بین دو باسن ایجاد می شود و باعث ایجاد برآمدگی، ترشح و درد، در این ناحیه از بدن بیمار می شود.

نکته قابل توجه این است که متاسفانه تعداد زیادی از افراد، حتی نمی دانند که کیست مویی چیست و تفاوت آبسه و کیست مویی را نمی دانند.  طبق آمار به دست آمده، بیش از 25 درصد مردم، به این بیماری دردناک، مبتلا می شوند. این بیماری آزار دهنده، در مردان شیوع بیشتری دارد. پوشیدن لباس‌های چسبناک و تنگ نیز می‌تواند باعث وخیم تر شدن وضعیت این بیماری شود.

کیست مویی در هر نقطه ای از بدن می تواند تشکیل شود. برای مثال کیست مویی سر، کیست مویی زیر بغل، کشاله ران و حتی نوک سینه نیز از جمله کیست مویی های شایع می باشند.

 

برای تشخیص نوع بیش‌فعالی که به آن مبتلا هستید، باید به علائم توجه کنید. علائم نشان می‌دهند که به کدام نوع از انواع بیش فعالی مبتلا هستید. البته توجه داشته باشید که علائم باید روی زندگی روزمره شما تاثیر داشته باشد تا بتوان گفت شما بیش‌فعالی دارید.

علائم انواع بیش‌فعالی می‌تواند در طول زمان تغییر کند، پس نوع بیش‌فعالی هم ممکن است تغییر کند. انواع بیش فعالی می‌تواند یک چالش مادام‌العمر باشد. ولی داروهای تجویز شده می‌تواند کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد.

 

ر فرد دچار این نوع از بیماری باشد، این به این معناست که رفتار آنها منحصرا شامل علائم ویژگی‌های بی‌توجهی یا تکانشگری-بیش‌فعالی نیست. در عوض ترکیبی از علائم از هر دو دسته‌بندی قابل مشاهده است.

بیشتر افرادی که به این نوع از adhd مبتلا نیستند هم درجاتی از رفتارهای ترکیبی را تجربه می‌کنند. ولی در افراد مبتلا به این نوع از اختلال، همزمانی این علائم شدیدتر است و می‌تواند عملکر فرد در خانه، مدرسه، محل کار و یا در شرایط اجتماعی را مختل کند.

سازمان ملی بهداشت جهانی توضیح می‌دهد که اکثر کودکان دچار نوع ترکیبی اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی هستند. شایع ترین علائم بیش فعالی  در کودکان در سنین پیش‌دبستانی، تحرک زیاد، آرام و قرار نداشتن و زیاد صحبت کردن است.

  • امیر سینائی
  • ۰
  • ۰

بازاریابی تلفنی یک شکل بسیار متداول از بازاریابی است که که شرکت ها برای جذب مشتریان احتمالی محصولات یا خدمات خود استفاده می کند. در گذشته، بازاریابی تلفنی شامل تماس های تلفنی بود که شرکت ها با مشتریان فعلی یا جدید خود برقرار می کردند. با توسعه فناوری های جدید، بازاریابی تلفنی گسترش یافته و تماس های ویدئو کنفرانس را نیز شامل می شود ، اگرچه این روش معمولاً تنها برای فروش به مشتریان فعلی انجام می شود.

البته بازاریابی تلفنی عمدتا برای جذب مشتری جدید استفاده می شود. در بسیاری از موارد شرکت ها لیستی از مشتریان بلقوه خود را خریداری می کنند، این لیست را به کارشناسان خود ارجاع داده و کارشناسان شروع به ارتباط با این مشتریان می کنند. هر چقدر شرکت بتواند مشتریانی متناسب با خدمات خود را در لیست قرار دهد و همچنین از کارشناسان توانمند تری استفاده کند احتمال موفقیت بازاریابی تلفنی افزایش می یابد.

دلیل موفقیت‌های کم فروشندگان در فروش تلفنی موفق  این است که رویکرد جذابی برای فروش تلفنی نداشته و به همین دلیل این رویکرد موجب نمی‌شود که هر شنونده‌ای دست از کار خود برداشته و به صحبت‌های آن‌ها گوش دهد. تهیه یک فرمول موثر فروش برای بسیاری از استارت آپ‌ها بسیار با اهمیت است، چرا که در این صورت عملیات آن‌ها به راحتی قابل اندازه‌گیری و ارزیابی بوده و به آن‌ها کمک می‌کند تا بخوبی متوجه شوند که آیا حجم فروش و فعالیت آن‌ها در همان اندازه باقی می‌ماند یا با عملکردی پایدار به رشدی قابل توجه در هر سال دست پیدا می‌کنند.

چگونگی آغاز کردن مکالمه در این بین بسیار زیاد اهمیت دارد – هر بار که گوشی تلفن را به این منظور بر می‌داریم، باید در ذهن این نکته را داشته باشیم که ما در پی بدست آوردن با ارزش‌ترین دارایی فرد مقابل هستیم و آن چیزی نیست غیر از زمان غیرقابل بازگشت آن‌ها. پس برای داشتن یک رویکرد مطلوب و تصحیح این رویکرد، برنامه‌ریزی از اهمیت بسزایی برخوردار است.

فکر می کنید که افراد چرا می خواهند مهارت ذهن خوانی را یاد بگیرند؟ آیا همه می توانند این مهارت را به دست آورند؟ در پاسخ به سؤال اول باید بگویم که دلایل یاد گرفتن این مهارت کاملا شخصی است و در پاسخ به سوال دوم، بله همه می توانند این مهارت را یاد بگیرند. باید بگویم که ما می توانیم افکار و احساسات کسانی را که می شناسیم به تصویر کشیده و تمرکزمان را روی واکنش های آنان قرار دهیم. ما بیشتر حالات بدن و صورت این افراد را در نظر می گیریم و تشخیص می دهیم که آنان بیمارند، افسردگی دارند، خوشحال اند یا ناراحت.

اگر افراد بازیگران خوبی باشند، راه خواندن ذهن را کمی دشوار می سازند که این مشکل با آموزش خواندن ذهن دیگران  یا تکنیک های مدیریت ذهن قابل حل است.

 

ذهن خوانی یا Brain Reading روش جدیدی است که می توان با بازخوانی سیگنال های ذهنی، افکار و احساسات دیگران را پیش بینی کرد. به یاد داشته باشید که این تفکرات به عمل در آمده و شما فقط می توانید آنها را پیش بینی نمایید. خواندن ذهن دیگران می تواند از طریق کامپیوتر ها و یا افراد باشد که کاربرد های زیادی دارد. برخی از کاربرد های آن عبارت است از درمان آسیب های مغزی و کمک به بیان افکاری که فرد را آزار می دهد و توانایی صحبت ندارد.

بسیاری از مشکلات و مسائل خانوادگی ریشه در قضاوت های زود هنگام ما دارد که می توان این مشکل را با آموزش ذهن خوانی به راحتی حل کرد. باید بگویم که هیچ انسانی حتی کامپیوتر ها نمی توانند به طور کامل افکار دیگران را بخوانند، بلکه با استفاده از تئوری هایی مثل رفتار، زبان بدن، صحبت ها و شناختی که از فرد دارند، افکار و احساسات آن را پیش بینی می کنند که چه چیزی در ذهن آنها می گذرد و وضعیت روحی و روانی آنها چگونه است.

 

جملات انگیزشی موفقیت مثبت و انرژی بخش برای موفقیت در زندگی و امید برای رسیدن به اهداف و آرزوها از بزرگان و ثروتمندان سراسر دنیا

 

 استفاده از کلمات مناسب و زیبا در هنگام صحبت کردن با شما همراهان عزیز صحبت کنم. نحوه‌ی انتخاب ما از میان کلمات، بر اطرافیان‌مان تأثیر مهمی دارد و تفاوتی نمی‌کند که در هنگام یک گفتگو در یک خواربارفروشی ادا ‌شوند یا در یک برخورد رسمی‌تر مانند جلسه‌ ای مهم با مدیرعامل مجموعه تان.

در حقیقت در تعریف فن بیان می گوئیم: فن بیان یعنی خوب صحبت کردن. بخش مهمی از خوب صحبت کردن هم مربوط می شود به استفاده از کلمات مناسب و اصولی آن هم در زمانی که درحال گفتگو هستیم. اگر هنوز در دوره رایگان فن بیان و سخنرانی شرکت نکردید از طریق لینک زیر اقدام کنید.

حتی اگر مجبور نباشید به طور منظم در مقابل یک گروه ارائه داشته باشید، موقعیت‌های بی‌شماری وجود دارد که داشتن مهارت‌های قوی سخنرانی به شما کمک می‌کند تا در حرفه‌ی خود پیشرفت کنید و فرصت‌های جدیدی به‌دست آورید.

برای مثال، ممکن است در کنفرانسی در مورد سازمان‌تان صحبت کنید، پس از دریافت یک جایزه سخنرانی کنید یا در یک کلاس به افراد تازه‌کار آموزش دهید. صحبت با مخاطبان شامل ارائه‌های آنلاین یا گفتگوهای مجازی نیز می‌شود؛ مثلا، آموزش یک تیم به صورت مجازی، یا صحبت با گروهی از مشتریان در جلسه‌ای که به صورت آنلاین برگزار می‌شود.

 

اگر قرار است ارائه‌ای داشته باشید یا سخنرانی انجام دهید، در اولین فرصت آن را آماده کنید. هر چه زودتر کارتان را تکمیل کنید، زمان بیشتری برای تمرین خواهید داشت. و کلمات مناسب سخنرانی خود را آماده کنید.

در تنهایی به طور مکرر آن را تمرین کنید و از منابعی که در روزِ ارائه خواهید داشت، استفاده کنید. همین طور که تمرین می‌کنید، به آهنگ کلمات‌تان دقت کنید تا در آخر کلمات به آرامی و سادگی ادا شوند تا به روش های سخنرانی جذاب دست پیدا کنید

 

اگر قصد دارید در یک مجلس و یا مراسم مهم سخنرانی کنید و امکان دارد مخاطبانتان از سراسر ایران باشند و هر کدام لهجه و گویش مخصوص به شهرشان را داشته باشند برای آن که سخنانتان روان، قابل فهم و بدون لهجه بیان شوند باید سعی کنید که قبل از سخنرانی، مصاحبه و… علاوه بر یادگیری مهارت های فن بیان، بدون لهجه صحبت کردن را بیاموزید.

در ادامه مقاله سعی کردیم تمامی سوالاتی را که امکان دارد در  زمینه بدون لهجه صحبت کردن برای شما پیش بیاید را پاسخ بدهیم اما اگر سوالی دارید که در متن به آن پاسخ داده نشده است آن را در انتهای مقاله برایمان بنویسید تا در کمترین زمان ممکن جواب شما را بدهیم. شایان ذکر است که راهکارها و روش های ساده ای را در ادامه برای بر طرف کردن لهجه برایتان قرار داده ایم که می توانند کمک بسیار خوبی برای مدیریت لهجه ‌تان باشند.

  • امیر سینائی
  • ۰
  • ۰

اگر می‌خواهید از درمان‌های خانگی برای بهبود سرفه‌ کودکان استفاده کنید، باید درباره منابع و اسامی تجاری معتبر اطلاعات کافی کسب کنید؛ همچنین باید آگاه باشید که برخی از گیاهان و مکمل‌ها می‌توانند با سایر داروها تداخل داشته و عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کنند.

در صورتی که سرفه شدید بوده یا بیش از چند هفته ادامه داشته باشد، برای درمان سرفه کودکان باید به پزشک مراجعه کنید. طیف وسیعی از روش‌های درمانی طبیعی برای سرفه‌های مداوم استفاده می‌شود. در این مطلب، ۱۴ مورد از این روش‌های درمانی را با جزئیات بیشتر بررسی می‌کنیم.

سرفه مداوم عذاب آور است و می‌تواند کاملا باعث آشفتگی شود. اساسا دو نوع سرفه وجود دارد. نوع اول سرفه خلط دار است که سعی می‌کنید خلط یا عفونت درون سینه‌تان را با سرفه بیرون بریزید که در واقع نوع خوب آن است و می‌توان با خوردن شربت خلط آور به این فرآیند کمک کرد. در طرف دیگر، سرفه خشک وجود دارد که باید هر چه سریع‌تر آن را فرو بنشانید چون می‌تواند کاملا مزمن و ماندگار باشد. سرفه خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا حتی بودن در محیط غبار آلود به وجود می‌آید. در این نوشتار ۳۶ درمان خانگی سرفه خشک را بیان میکنیم که واقعا برای درمان سرفه خشک شما معجزه میکند.

هرچند داروهای مختلفی وجود دارند که می‌تواند سرفه‌ی شما را درمان کند، اما مجبور نیستید همیشه به دارو تکیه کنید. در حقیقت، در اینجا ۳۶ درمان خانگی سرفه خشک که می‌توانید برای رهایی از سرفه خشک آنها را به کار ببندید به شما معرفی می‌شود

درد دندان یک درد آزاردهنده و حوصله سر بری است که معمولا در طول شب ها بیشتر حس میشود. زمانی که در طول شب با این مشکل مواجه شوید خوابیدن برایتان سخت میشود و ممکن است مدام از خواب بیدار شوید. اگر به کررات با این مشکل مواجه میشوید یا اکنون دچار درد دندان هستید میتوانید با کمک چند راه حل ساده درد را تسکین داده و یا ریشه کن کنید. ادامه مقاله را بخوانید تا با این روش های ساده درمان دندان درد آشنا شوید.

 

درمان حساسیت فصلی و کنترل علائم آن ها با روش های خانگی نیز امکانپذیر است. درمان حساسیت در افراد مختلف به شیوه های متفاوتی انجام می گیرد. حساسیت، تب یونجه یا آلرژی فصلی در فصل های بهار، تابستان و پاییز شیوع بیشتری دارد و دلیل آن افزایش تعداد گرده های گیاهان و درختان، وجود گرد و غبار، مایت ها و شوره سر حیوانات خانگی در هوای محیط است.

حساسیت ها باعث مختل شدن نظم زندگی و بروز دردسرهایی برای فرد مبتلا می شود. علائم حساسیت فصلی که بطور مختصر به آن می پردازیم و سپس روش های درمان آن در خانه را ارائه می کنیم.

 

در صورتی که دچار حساسیت فصلی هستید، حتما باید در کنار سایر ادویه ها و ترشیجات موجود در آشپزخانه تان از یک بطری سرکه سیب نیز نگهداری کنید. همچنین این سرکه می تواند کمک خوبی برای ضدعفونی کردن شیرهای آب و سینک باشد. سرکه سیب قادر است تا بوهای ناخوشایند ناشی از تعریق را از لباس ها بزداید، شوره سر را از بین ببرد و باعث تسکین سوزش معده شود.

سرکه سیب تاثیر بسیار مثبتی در درمان حساسیت فصلی دارد. همچنین مصرف آن باعث پاک کردن سیستم لنفاوی بدن می شود.

یک روش فوری، خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما می توان یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آبجوش حل کرد و به همراه کمی عسل میل نمود.

  • امیر سینائی